不会胖的小零食 随时随地食补美容(2)

下面这几种食物有的你认识已经很久，有的才刚刚风靡全球。对于生活节奏超快的都市女性而言，它们除了随手可得，还要方便食用，所以专家还附上了简单的制作方法，能让你随时随地食补美容 !

无花果

优秀的清洁血液选手，当血液运送养分到细胞的时候会穿过身体和脸部，所以细胞越干净，皮肤就越健康。无花果的种子非常细小，但是不止充满了养分，还能溶解和帮助从肠道排出身体中的废物和毒素。

干燥的生无花果两种功效兼而有之，任何超市都能买到，不妨当零食吃吧!