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25种抗衰老食物 你都吃了吗?(8)

来源于:维度女性网2014-06-04 13:56编辑:beauty
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抗衰老你要拥有很多的专业的针对性的护肤,还要做到内调外养。每天从吃开始注重抗衰老,从20岁开始不算早。具体应该吃什么,跟着小编一起来看看,你都吃了吗?

苹果

苹果含有纤维素、维生素c和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。

马铃薯

马铃薯护脾胃,多吃些马铃薯可以缓解燥热、便秘,还可以养护脾胃,益气润肠。消除眼袋,把马铃薯片贴在眼睛上,可以减轻眼袋。

图说天下
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