T台模特吃不胖？人家究竟有什么秘诀(5)

如今的模特这个行业已经拒绝了超级无敌手的模特走秀，虽然模特们身材要求缓解了但是我们仍然看到的都是个个纤细的好身材，他们就是如何做到吃也吃不胖的呢?人家究竟是什么秘诀 一起来看看吧!

五、控制自己。

这一点就是要求大家要抵抗美食的诱惑，即使是好友的聚餐和丰盛的宴会。还要尽量避免啤酒和含糖饮料。如果的确无法避免多吃，那就一定要在当天加大固定的运动量，并在接下来几天内相对减少摄取的热量。