夏天很多人都喜欢玩水，如果家里有条件可以放下一个浴缸的画，这个季节泡泡澡也是不错的选择，如何将减肥运动可以移到浴缸里进行，那该多舒爽，下面，教你浴缸减肥瑜伽。
猴式
Step1 双腿完全弯屈，身体正坐在弯屈的腿上，另一条腿弯屈直立，两手伸直，放在跪姿腿膝盖的两侧。
Step2 上肢前倾，将重心放在弯屈直立的腿上，保持30秒，腹式呼吸。
舒舒服服的洗了个澡，还有美美的减肥，平时觉得肢体僵硬难以完成的动作，在热水中就能简单做到，太振奋人心了。小编提醒亲们，浴缸的水温不可过热哦，水量在肚脐与胸部之间即可。