男人也怕老 如何让男友远离皱纹?(3)

　虽然现在不少姑娘们都是大叔控，所谓大叔也是一个帅气的“老”男人，而不是满脸皱纹老男人。满脸皱纹、肤色暗沉、眼袋黑眼圈严重的男人绝对不是有魅力的大叔们，男人也怕老 如何让男友远离皱纹?

五、从三十岁起必须戒烟

如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，即使他的抽烟扮相很美，也请组织他继续下去。

六、不许他再熬夜晚睡

皮质醇是一种身体内的应激激素，它有自己的代谢时间表，水平最高在早晨6-8点，最低点在凌晨0-2点。所以睡眠对皮质醇的调节至关重要。合理睡眠——早上最晚8点起床，晚间最晚0点入睡，是不影响生活质量的大前提，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。