香浓咖啡松软曲奇 这些食物让你提前衰老

每天上午十点总是喜欢买一杯香浓的咖啡，然后下午的三点，总是来上几块松软曲奇饼干，这样的生活真是太美好了，不过你知道吗，这些看似美味的好吃的却在你食用的时候悄悄的让你变老!

1、饼干等精制谷物

曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致腹胀，甚至导致肥胖。

2、咖啡

适量饮用咖啡有益健康。但是过量喝咖啡则会导致口臭、牙齿污渍。