香浓咖啡松软曲奇 这些食物让你提前衰老(5)

每天上午十点总是喜欢买一杯香浓的咖啡，然后下午的三点，总是来上几块松软曲奇饼干，这样的生活真是太美好了，不过你知道吗，这些看似美味的好吃的却在你食用的时候悄悄的让你变老!

9、白面包

白面包容易增加炎症，不利皮肤健康。最好选择全麦面包。

10、熟食

熏肉和香肠等加工肉类通常含有大量的钠、饱和脂肪酸和糖，易增加体重、加速皮肤衰老。