香浓咖啡松软曲奇 这些食物让你提前衰老(4)

每天上午十点总是喜欢买一杯香浓的咖啡，然后下午的三点，总是来上几块松软曲奇饼干，这样的生活真是太美好了，不过你知道吗，这些看似美味的好吃的却在你食用的时候悄悄的让你变老!

7、酱料

烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，经常食用容易导致面部紧张、出汗和烧灼感。

8、酱油

1汤匙酱油含钠量超过每日钠需求量的45%。吃酱油也需要注意别过量，否则容易导致面部浮肿、皮肤粗糙。