女汉子必学保养术 快速脱光不是问题(8)

减肥瘦身巧用白醋。蜂蜜+白醋，让你更苗条。只需将蜂蜜和白醋以1：4的比例调配，如果清晨刚醒来，可在早餐前20分钟空腹喝(记得要刷牙)。如果是中餐和晚餐的话，可在饭后直接饮用。需要说明的是醋属于酸性物质，对皮肤有一定的腐蚀能力，所以用醋时一定要格外小心，内调可以最好不要外用。友情提示不要把水果当饭吃，容易贫血。

蔬果汁美白淡斑更健康。跟多人都知道西红柿能防治雀斑，其实黄瓜不但能淡斑还可以美白。黄瓜汁，含有丰富的钾盐和胡萝卜素、常喝能消除雀斑、增白皮肤。绿色健康的内调方法应该比几百块的护肤品更值得你尝试哦。