女人最怕的就是皱纹，一有了皱纹整个人就感觉老了好多岁，里面就变得“丑”了，女人不抗皱就等于自杀，一些抗皱的食物是绝对不能不知道不可以忽略的哦，女人的青春依旧很短暂了，怎么能还不努力的去延长呢?接下来就与维度女性网小编一同去看看女人多吃鱼or虾or酸奶抗皱有奇效，女人不抗皱=自杀抗皱食物不能少。
富含核酸的食物
核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。