在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油,你就能好梦一晚。柠檬能起到镇定作用。此外,大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。 两眉之间的皱纹俗称...
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导语:女性来月经是一个循环渐进的过程,一次完整的月经需要4个阶段的生理过程,也就是卵泡期排卵期黄体期月经期。因此女性要想在生理期补血养气就要把握好这4个阶段。看看...
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导语:天气冷的时候,许多朋友都不愿意出门,也很少运动,所以普遍的朋友们在冬季的身体抵抗能力都比较低,尤其是女性因为生理期的特殊,在冬季很容易出现气血不足的现象,...
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导语:红糖的好处可不只是缓解痛经,其实红糖不止对女性生理期的不适有缓解作用,它的保健功效对于女性的健康益处还有不少呢。还可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。现...
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导语:作为女生,每个月总有那么几天不舒服。严重的是,有些女生在来月经的时候,会疼的痛不欲生,痛经真的是很痛苦的一件事。那么,究竟有什么方法能缓解女性痛经呢?小编...
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导语:在生理期,毕竟是个特殊的是时期,女人在饮食方面和生活方面都要有所调整才行,不然对身体会有一定程度的伤害。不过很多女孩其实都不知道经期具体可以吃些什么。今天...
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导语:上一篇小编给大家介绍了生理期的时候要慎用中药。大姨妈可是每个女性都会来的,每个月的那几天,女性的身体都会比较的虚弱,如果乱吃东西的话,就会在大姨妈的期间非...
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导语:美丽端庄精致美女都是如何养生的?平时我们总能够看到很漂亮的女人,她们不仅外表漂亮,生活更是漂亮,实在是令人羡慕。她们这样的美丽端庄都是如何练成的呢?利用经期...
http://beauty.vdolady.com/jkys/201603/30101770.html - 健康养生