导语：作为女生，每个月总有那么几天不舒服。严重的是，有些女生在来月经的时候，会疼的痛不欲生，痛经真的是很痛苦的一件事。那么，究竟有什么方法能缓解女性痛经呢?小编教你一招，缓解痛经，甚至不再痛经。需要吃些什么呢?
生理期吃什么水果好
月经期间可食用“温性”和“平和”的水果。水果中有一类是属于“性情温和”的，比如荔枝。
荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。
除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果。