女人气血虚 要多喝六款补益汤

导语：天气冷的时候，许多朋友都不愿意出门，也很少运动，所以普遍的朋友们在冬季的身体抵抗能力都比较低，尤其是女性因为生理期的特殊，在冬季很容易出现气血不足的现象，给生活上带来很多困扰。那么应该吃点什么补一补呢?

女人气血虚 要多喝六款补益汤

1.当归红枣鸡汤

女人不可百日无当归，当归是一种具有很高的食疗价值的保健品。尤其是可调理女性朋友的内分泌，因此可起到一个调气血的作用。用当归和红枣炖成鸡汤经常食用的话，不仅可补气色，同时还有助于滋阴补肾的功效哦。