空中蹬自行车 减大腿的绝妙招数

想要瘦腿的MM不妨在每天睡觉之前，躺在床上来个空中蹬自行车的方法，注意一定要认真，不能糊弄。不然你做了半天运动相当于没做，事倍功半。坚持一段时间后，你会发现腿部会渐瘦。来听听网友的亲身经历，更加有说服力。