气候干燥低温的秋季，燥邪旺盛，再加上饮食不当和心情烦躁，我们容易上火，导致喉咙干燥痛痒、大便干、口臭等症状，还会让我们长口疮、生痘痘。那么怎么办呢?“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热。”所以，养肺对于大家来说也是一件非常重要的事情，下面小编为大家说说杨菲之道，推荐具有滋阴润肺功效的7大水果。
1、葡萄
葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
2、石榴
石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。