秋季养生：多吃核桃健脑还丰胸

核桃仁含有丰富的营养素,我国古代人早就发现核桃具有健脑益智作用。但是你知道吗，核桃还可以有丰胸的作用。一起来尝尝吧!

最简单的核桃养生粥

进入秋冬季，每天不忘给自己做营养早餐：核桃2颗取出核桃肉切碎，加入粳米一小把，熬成核桃粥，出锅后的核桃粥又软又香，趁热喝下去，口感相当不错。