冬季健康饮食推荐 驱寒温补+益气养血(3)
来源于：维度女性网2013-12-23 15:53编辑：beauty
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黑木耳：可有效的降低血黏度，延缓动脉硬化，预防心血管疾病。
蒜：温中消食，除湿杀菌，含有丰富的维生素A、B、C，既是调味品也是保健良品。大蒜不宜生食，因生食可伤肝气、脾胃，损目光。另外，大蒜不能与蜂蜜同食。
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黑木耳：可有效的降低血黏度，延缓动脉硬化，预防心血管疾病。
蒜：温中消食，除湿杀菌，含有丰富的维生素A、B、C，既是调味品也是保健良品。大蒜不宜生食，因生食可伤肝气、脾胃，损目光。另外，大蒜不能与蜂蜜同食。