花样百出的滋润水果汤推荐
花样百出水果汤之“滋润”银耳雪梨汤
食材：雪莉、银耳、枸杞、冰糖
烹饪：首先将泡开并已撕成小朵的银耳放入锅中煮至软烂，并根据个人口味，加入适量冰糖;最后将雪梨切块与枸杞一起放进其中，煮至雪莉变软即可。
功效：雪梨，可以说是水果中最为有名的用于秋季食疗的滋性补水果，其性寒，具有润肺清燥、养阴清热的作用;银耳性平，有养阴、清热、润燥之功，同时还具有保肝作用，能提高肝脏解毒能力;枸杞性平，可润肺、养肝、滋肾。因而，这一道银耳雪梨汤汇众物之精华，是一道非常适合秋天食用的滋补佳品，既保健又养颜，不容错过。