平价白萝卜6功效 镇咳化痰促消化

白萝卜是生活中再平常不过的蔬菜了，冬季养生要多吃白萝卜，不仅价格实惠，养生的功效也是非常大的。冬季一个感冒咳嗽的高发期，人们多吃白萝卜可以镇咳化痰，还促进营养的吸收和消化。今天，我们就一起来了解一下冬吃白萝卜的6大好处。

古代有一种关于白萝卜的说法，“萝卜上市，郎中下市”，可见萝卜对于人体有多种的疗效。现在不少女性都十分关心冬天养生吃什么可以有效促进营养的吸收，达到进补的目的。而神奇的白萝卜就具有多种补身功效，是冬季养生少不了的食物。

白萝卜首要功效：镇咳化痰

人们对白萝卜的第一想法就是萝卜牛腩，或者是腌萝卜。其实腌萝卜有着镇咳化痰的作用，因为在生萝卜籽的提取物，所以冬季如果出现痰多咳嗽，可以收集一些白萝卜籽来炒熟吃，或者用白萝卜洗干净后去皮，切成丝，加糖腌后食用，也就是腌萝卜了，具有一定的平喘作用。