鼻塞头痛喉咙痛 简单汁水能治疗(2)

丝瓜汁：丝瓜汁具有清热解毒的功效，口感清爽容易食用。如果是上火引起的喉咙痛，就可以采取次方式：用新鲜的丝瓜3条，先切成片，洗干净后放到干净的器皿中捣烂，取汁1杯。或者可以直接用搅拌机将切好的丝瓜打成汁。

蜂蜜水：其实在冬天出现口干舌燥，喉咙不适的时候，用稍凉的水冲泡一杯蜂蜜水，坚持当水来喝，1-2杯就会发觉喉咙痛的症状缓解了许多。而且蜂蜜具有滋润的作用，在冬天可以帮助滋润喉咙的同时还能补充多种维生素，起到滋润肌肤的作用。