美容 > 健康养生 > 女性内分泌失调 要怎么样去调理(2)
内分泌调理二：
运动+饮食的调理
内分泌属于不稳定的状态，首先要从小运动来着手，参加健身的运动，来增强体质，另外饮食上也要多加注意，多喝水，多吃蔬菜和水果。
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