春天的小雨不停的下，春天是潮湿的天气，特别是南方的南风天，家里的地板，墙上都是湿露露的，衣服也都不干洗。洗了凉在外面几个星期不干不说，还会发出霉味，春天实在是太潮湿了。湿气太大不带给生活带来不便，还会严重的影响着我们的健康，湿气大特别的容易患上风湿，今天小编就与你说说最佳的去湿气的方法与饮食。
随着工作、生活的压力越来越大，很多人都越来越不爱运动，并且饮食规律也不够科学，这就导致体内湿气过重，精神变得萎靡，食欲也不如以前，甚至于有些人的皮肤出现了红疹、体内肠胃也出现了毛病。湿气会破坏我们体内的新陈代谢，导致一些疾病等等的出现，影响我们的身体健康。这个时候就需要使用去湿气的方法，令我们的身体恢复健康。