夏季就是水果多的季节，那夏季这么多的水果要多吃哪些呢?哪些水果有着很好的美容作用呢?哪些水果会使得皮肤白皙有光泽呢?维度女性网小编就带你去看看多吃猕猴桃皮肤白皙有光泽，夏季应该多吃的美容水果?
猕猴桃
猕猴桃又名奇异果，号称水果之王，它的维生素C含量更是达到100毫克(每百克果肉中)以上，有的品种高达300毫克以上，是柑桔的5-10倍，是苹果等水果的15-30倍，在美白的同时可以有效消除雀斑和暗疮，还能增强皮肤的抗衰老能力，另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，不仅是美容佳品，多食用还能让头发也变得健康润泽。猕猴桃其所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时，增强了皮肤的抗衰老能力。