要想降血压多吃白菜和南瓜 高血压患者饮食不能马虎

高血压患者饮食一定不能马虎，像猪油是绝对要少吃的，要多吃一些维生素和矿物质的食物，高血压患者要如何的降血压呢?维度女性网小编就带你去看看要想降血压多吃白菜和南瓜，高血压患者饮食不能马虎哦。

维生素、矿物质：

高血压患者要多食用新鲜蔬菜和水果这些维生素含量高的食物，可以多吃番茄、胡萝卜、菠菜、白菜、南瓜、黄瓜、苹果、梨、葡萄等。而竹笋、牛蒡、芥菜、香辛蔬菜要少吃。