美容 > 健康养生 > 面筋金针菜补血效果好 女人要多吃补血菜气色更好大姨妈也顺畅(3)
龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
“大姨妈”来了,我们还能敷面膜吗?
为何去医院要做尿检呢?
春季吃它最营养了!
你每天按食谱吃饭了吗
芝麻中含钙真的很高明
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