美容 > 健康养生 > 无论男人还是女人养生多吃枸杞 抗癌补肾抗衰老+提高生育能力(2)
补血
多吃枸杞可以促进造血干细胞的增长，特别有利于女性易贫血群体补血。体虚贫血者只一味补充铁质效果很难见效，最好是从促进造血做起。枸杞是非常好的温补佳品，食用枸杞可使人脸色红润气血充足。
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