番茄炒菜花老人养生圣品 有帮助消化防治便秘

老人家在饮食上一定都不可以马虎的哦，老人养生有助于消化和防治便秘特别的重要哦，番茄炒菜花就是很不错的选择了，维度女性网小编就为你带来了一些老人养生菜谱，这些老人养生菜谱你会喜欢吗?

番茄炒菜花

这道菜非常适合老年人吃，是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效，菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳来源，有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。