美容 > 健康养生 > 喝醉一次酒=得一次急性肝炎 嘴没管理好如何养生(3)
现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。
八杯茶行吗?茶不行，饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。
要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。
千万记住，水是人的生命。
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