小暑时节吃芒果 小暑时节应该吃什么

不知不觉就到了小暑了，夏季已经过了三分之一了，下个月就要立秋了，是不是感觉时间过的特别的快呢?那小暑时节应该吃什么呢?小暑时节吃芒果最合适的哟，接下来就与维度女性网小编一同去看看小暑时节吃芒果，小暑时节应该吃什么。

蜜汁藕

民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，及膳食纤维，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神助睡眠之功效，可治血虚失眠。