美容 > 健康养生 > 早餐最重要早餐吃不好身体会垮掉 早餐禁忌你中招了吗(3)
忌空腹吃香蕉
香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
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