容易上火的人要特别注意饮食 重视上火看看应该吃什么好

有些人特别的容易上火，稍微吃一点就会引发上火，哪怕就只是几颗荔枝就不行了，那容易上火的人要怎么办呢?接下来就与维度女性网小编一同去看看容易上火的人要特别注意饮食，重视上火看看应该吃什么好。

肝郁气滞——多吃疏肝理气食物

上火症状：频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

降火食物：可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。