香菇西兰花糖尿病患上理想佳肴 降糖食谱不可不知

很多的老年人都患有糖尿病，糖尿病也是目前老年人最为担心的病症，那当患上糖尿病在饮食上就要特别的注意了哦，一些降糖食谱是不可少呢，接下来就与维度女性网小编一同去看看香菇西兰花糖尿病患上理想佳肴，降糖食谱不可不知。

清炒双花

原料：西兰花、菜花各150克，葱花、盐、鸡精、植物油等调味料各适量。 做法：西兰花、菜花择洗干净，掰成小朵，放入沸水中氽一分钟，捞出。炒锅置火上，放油烧至七成热，放入葱花炒香，放入焯好的西兰花和菜花翻炒均匀，用盐和鸡精调味即可。功效：降糖，清热，降血脂。