美容 > 健康养生 > 常吃花生延缓人体衰老+预防肿瘤 健康养生花生营养价值高(3)
降低胆固醇
花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
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