胃胀气不全是胃部问题有可能是食物问题 烧心食物易引发胃胀气

很多的人都常常都会出现胃胀气的情况，这时候都会在想是不是胃出了问题?其实有时候与胃无关可能是食物的问题哦，烧心的食物就比较容易引发胃胀气，胃不好的亲更是要尽量避免吃这些烧心的食物哦。

巧克力

影响：巧克力中的咖啡因会引起烧心、肠易激综合征等。另外，巧克力和咖啡都有利尿作用，可能造成稀便和腹泻。

对策：如果你非常想吃的话，选择黑巧克力。其中的多酚能降低肠胃道的活跃度，增加对水分的吸收，以此防止腹泻。可可中含有较多的纤维，对消化道有益，黑巧克力中的可可含量比奶油巧克力中的要高。