美容 > 健康养生 > 红白萝卜混吃不健康 最不健康的常见菜你从小吃到大(3)
红白萝卜混吃
白萝卜中的维生素c含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素c。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
乱吃一通小心得病哦！
吃白萝卜可以预防结肠癌？
十字花科蔬菜原来这么好
这样炒鸡蛋更香哦
这些食物中含有大量的维生素B6哦
男人补充维生素A对身体有哪些好处
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