每个人的体内都会有着一些湿气，不要以为夏季就不会有哦，现代人在空调房的时间特别的长，湿气就会特别的重，夏季雨水也多，所以夏季重在防湿和祛湿哟，那夏季要如何的祛湿呢?今天维度女性网小编就来教你按摩祛湿，让你身体棒棒哒。
承山穴是祛湿大穴
揉按承山时，开头只能轻轻地按、轻轻地揉，以感觉到酸胀微痛为宜，慢慢地可以加重手法，在能保障效果的情况下，应该尽量把疼痛减到最小。也可以在每天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴正好搁在床沿上，两腿左右摆动，以按摩承山穴。
按承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经上的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。