美容 > 健康养生 > 缺乏叶酸有哪些症状 如何适当补充叶酸(3)
糙米属于全谷类，含有丰富的膳食纤维，有助降低血中胆固醇与血糖的浓度。《内科医学志》研究指出摄取膳食纤维，特别是全谷类中的纤维，能够减少心脏病、感染与呼吸道疾病死亡的风险。可以吃糙米饭，消化不好的也可用糙米打浆喝。
鼻炎患者的福音！
这样吃出营养午餐
美味的食谱你看看吧
吃素身体就健康吗？
最爱吃的菜呀还是咱的西红柿！
生番茄有营养吗
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任