美容 > 健康养生 > 晚餐不宜太饱的原因 晚餐后食用甜品危害大(3)
同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，容易诱发糖尿病。
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