如果你是一位宫寒患者的女性，而且容易出现月经不调等症状，那么你知道食用哪些食物能调理身体吗?小编为你介绍一下吧!比如当归、桂圆、桑葚干，阿胶等都能很好的调理。比如桂圆肉可用于贫血的食疗，因其每100克含铁量大约是3.9毫克，一般最好是煲汤、煮粥。但是，桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。
女人宫寒可以多吃以下食物：正所谓“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”，当归可以补血活血、调经止痛、润肠通便。当归被誉为“血中圣药”，常用于治疗女性月经病，如痛经、月经不调等。在平时，可以将当归切成薄片，取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。