美容 > 健康养生 > 不爱运动女性要多喝养生粥 预防亚健康就喝这些粥(6)
红豆莲子粥
健脾补肾，利尿消肿。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。
可作为病后体弱者的保健膳食，也可作为保健强身药膳。
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