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花生仁拌水芹 平肝清热能凉血

来源于:维度女性网2015-08-17 09:26编辑:orange
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小编为你介绍一道美味食品吧!那就是花生仁拌水芹。食材:花生仁200克,芹菜250克,酱油、花生油、盐、味精、糖、白醋各适量。做法:1. 锅内倒入花生油,将花生仁炸一会儿;2. 芹菜洗净、切段,用开水焯一下捞出,沥干水分;3. 将水芹置于盘底,花生仁堆放在中间;4. 上述调味品拌匀,淋在芹菜上面即可。

大暑刚过不久,立秋就到来了。此时天气还是比较炎热,多吃这些“节气菜”,可以起到健脾祛湿、补中益气、平肝清热等作用。立秋,从时间上看,就是过了上半年,下半年开始啦。因此,立秋饮食非常重要,立秋吃好了,后面秋分时节的清补润肺才会更加有效。今天39饮食编辑就和大家一起做花生仁拌水芹,

图说天下
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