水果吃对了会有益于身心吃错了伤害大大滴 吃水果的禁忌(3)

水果吃对了会有益于身心吃错了伤害大大滴 吃水果的禁忌

肾炎、高血压等病患老人切不可多食香蕉，香蕉性寒、质滑，但含钾量高。

老年朋友尤其要注意的是，不要在饭前吃水果，以免影响正常进食及消化。老年人本身消化功能较弱。气血差的老年人如果耗费在消化中的精力过多，无形中就是在透支自己的健康。因此一定要把握好一个度，以免遭受病魔的欺骗。