美容 > 健康养生 > 放置久了的白开水请倒掉！(3)
早晨起床后喝杯凉白开，有益健康。很多人喜欢在头天晚上晾好一杯开水，第二天一早再喝。这种做法在温度不高时还可以。可以在头天晚上倒小半杯白开水，然后盖好盖子，第二天早晨再以开水兑成温水喝。
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喝水也要注意温度
排毒还是要喝白开水哦
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锻炼力度也要因人而异哦
喝白开水其实最健康
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