有病治病就晚了，你该做的是预防，将病魔杀死在摇篮里。对于结石的预防治疗，最主要也最有效的是改变饮食及生活习惯。其中增加饮水量则是行之有效的预防措施。成年男性每天饮水量为2500-3000ml，女性及心肺肾功能正常的老年人为每天2000-2500ml，夏季可适当增加饮水量，维持每天尿量2000-3000ml以上。
夏秋季是泌尿系结石的高发季节，它又称尿石症，是指发生在泌尿集合系统任何一处的结石，包括肾、输尿管、膀胱、尿道都有形成结石的可能。相关统计表明，我国泌尿系结石发病率为1%-5%，南方地区由于气候、饮食等多方面原因高达5%-10%;每年新发病率为150-200 /1万人，最显著的临床表现为腰痛。