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保护视力注意饮食 哪些食物对眼睛有好处(3)

来源于：维度女性网2015-08-26 12:54编辑：orange
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在自由基对组织器官的伤害中，最容易被伤害的首先是眼球，而紫色食品的抗自由基效力，当属最佳的天然“护目食品”。因此，经常吃一些紫色食品，可以有效地维护眼睛健康，预防各种眼病的发生。

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