经期的首要任务就是排毒，只有排毒工作做好了身体才会更健康，那经期排毒女人要吃什么比较好呢?经期排毒皮肤更好，也不痛经哟，接下来就与小编一同去看看经期排毒吃什么好，女人经期排毒更重要。
经期排毒吃什么好 女人经期排毒更重要
经期吃那种食物好
现在女士们是不是都在想是在经期要吃哪种食物才好呢?下面我们就一起来看看在经期吃哪种食物才好!
在经期吃什么食物好呢?小编在这里想要告诉大家的是女士在经期吃羊肉最好哦!虽然有些女士觉得羊肉有一股难闻的猩燥味，而不喜爱食用它们，但羊肉确实是女士在经期之中最好的食物，它可以帮助女士们温养身体，还可以补足因经期排毒所消耗的血液，让女士不至于因为月经而伤到根本，所以在生活之中羊肉绝对可以说是女士之友!女性朋友们不妨多多的吃一点哦!
众所周知女士在经期是十分畏寒的，即使是一点点的凉风，也有可能会给她们造成巨大的危害，所以女士经期保暖就成为了一件重要的事情，但是女士经期保暖不仅要在身体之外保暖，在体内也是需要保暖的，而羊肉便是可以帮助女士体内保暖的一种食物。
羊肉在古时候被称作羖肉、羝肉、羯肉。它能够帮助人暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目。可以说得上是一味温养身体的良药。