胃病吃它一不小心就变癌 常吃这种水果不得胃癌都难(4)

胃病吃它一不小心就变癌 常吃这种水果不得胃癌都难

鲜枣

鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。