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女性痛经该吃什么 如何缓解女性痛经(3)

来源于:维度女性网2015-09-03 09:46编辑:orange
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绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用,这些矿物质能使人感到放松,缓解情绪波动,减少烦躁。深绿色的蔬菜还含有大量的维生素k,维生素k是凝血和防止过量出血的重要物质之一。

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