豆腐加一宝竟彻底远离心脏病 豆腐还能改善秋乏(2)

豆腐加一宝竟彻底远离心脏病 豆腐还能改善秋乏

杏仁豆腐

食材：

粳米200克，杏仁、洋葱、白糖、蜂蜜各适量。

做法：

1. 把杏仁用水浸泡，去皮，切碎;

2. 粳米淘洗干净，与杏仁加水磨成浆，过滤取汁;

3. 洋葱洗净，放入碗中，加水适量，上笼蒸20分钟取出，用纱布过滤留汁;

4. 锅置于火上，倒入洋葱汁、杏仁浆，煮开即成杏仁豆腐;

5. 另取一锅，加水、白糖、蜂蜜，烧开后停火，将汁液淋在杏仁豆腐上即可。