秋吃一物养肝最能防男女早衰 最适合养肝的茶饮你喝了吗(2)

秋吃一物养肝最能防男女早衰 最适合养肝的茶饮你喝了吗

其次，肝脏本身有着排毒的作用

夜晚休息时，所需的血量减少，部分血液又会回到肝脏中贮藏起来，在23点至次日凌晨3点这段时间里，如果身体处于睡眠的状态，肝脏会集中对血液进行解毒，推陈出新，以保证第二天所用血液的新鲜。许多熬夜的人，第二天脸色晦暗，没有光泽，就是因为熬夜影响了血液的解毒工作，血液中的毒素没有完全清除，它们随着血液循环，来到了脸上。